دسته
مدیریت استراتژیک بدن
رادیو بدن
لاغری با تغییر سبک زندگی
لاغری بدون رژیم
لاغری سریع در یک هفته
لاغری شکم و پهلو
لاغری سریع و موثر
چاقی
کاهش وزن
رژیم لاغری
آموزش فن بیان
مدیر بدن
لاغری
آرشیو
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 4821
تعداد نوشته ها : 137
تعداد نظرات : 20
Rss
طراح قالب
GraphistThem226
دسته ها : لاغری
دسته ها :

کتاب قدرت عادت ؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار، اثر چارلز داهیگ که در سال ۲۰۱۲ منتشر شد، برای مدت زیادی در لیست پرفروش‌ترین‌های روزنامه نیویورک تایمز بود‏ و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتاب‌ها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت.‏ ادامه مطلب در سایت منبع...


منبع مدیریت استراتژیک بدن عادت غذایی لاغری کاهش وزن


برگرفته از نوشته کتاب قدرت عادت

دسته ها :

اولین سالگرد تاسیس رادیو بدن

بنام حضرت دوست  که هرچه داریم از اوست. من علیرضا آزاد هستم و خوشحالم که در آستانه سال نو میلادی، پنجاه دومین برنامه رادیو بدن را آغاز می کنم. امروز مصادفه بااولین سالگرد تاسیس رادیو بدن. ۵۲ هفته است ، هر چهارشنبه به خونه دل شما اومدیم تا با هم یادبگیریم چطور بدن مون رو که با ارزش ترین سرمایه ای که خداوند بهمون عطا کرده رو مدیریت کنیم….به همین مناسبت، یک تخفیف ویژه برای محصول لاغری بدون رژیم در نظر گرفته شده است. اطلاعات بیشتر در سایت منبع....

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

دسته ها : چاقی
دسته ها :

لاغری با سی.بی.تی _ کاهش وزن و لاغری یک مسئله بسیار پیچیده ای است که معمولا شامل مسائل مربوط به تصویر بدن، تصویر خود، اعتماد به نفس و احترام به خود می باشد.
از طرفی، با توجه به اینکه پژوهش‌های جدید، حاکی از اثرگذاری زیاد مداخلات روانشناسی بر روی چاقی و اضافه وزن هستند؛ از این روش‌ها، به صورت وسیعی در کشورهای غربی استفاده می‌شود. در بین روش‌های درمانی روانشناسی نیز، رویکرد درمان شناختی رفتاری (CBT) بیش از سایر رویکردها موثر دانسته شده است.ادامه مطلب در سایت منبع...


منبع مدیریت استراتژیک بدن لاغری سی.بی.تی کاهش وزن چاقی


برگرفته از نوشته  لاغری با سی.بی.تی

دسته ها : لاغری
شب یلدا _ آخرین شب های پاییزیتون بخیر. کم کم داریم نزدیک میشم به شب چله و جشن ها و سنت های باستانی که در این شب برگزار می شود. یکی از شب های خاطره انگیز و خوب برای هر ایرانی شب چله می باشد که در این شب افراد خانواده دور هم جمع می شوند و یک شب شادی رو سپری می کنند. به همین مناسبت برنامه این هفته رادیو بدن را به این شب و مراسم های اون و مدیریت کردن بدن در این شب اختصاص دادیم. من علیرضا آزاد، همراه شما هستم تا چند لحضه دیگر.. ادامه مطلب در سایت منبع....رادیو بدن ۵۰ تولید و پخش در رادیو بدنمنبع مدیریت استراتژیک بدن
دسته ها :

تو یک عقابی پس به پرواز بیاندیش _ کوه بلندی بود که لانه عقابی با چهار تخم، بالای آن قرار داشت. یک روز زلزله،کوه را به لرزه در آورد و باعث شد که یکی از تخم ها از دامنه کوه به پایین بلغزد. بر حسب اتفاق آن تخم به مزرعه ای رسید که پر از مرغ و خروس بود. مرغ و خروس ها می دانستند که باید از این تخم مراقبت کنند و بالاخره هم یکی از مرغ ها داوطلب شد تا روی آن بنشیند و آن را گرم نگهدارد تا جوجه به دنیا بیاید. یک روز تخم شکست و جوجه عقاب از آن بیرون آمد. جوجه عقاب مثل بقیه جوجه ها بزرگ شد. او زندگی و خانواده اش را دوست داشت اما چیزی از درون او فریاد می زد که تو بیش از این هستی.

تا این که یک روز که داشت در مزرعه بازی می کرد متوجه چند عقاب شد که در آسمان اوج می گرفتند و پرواز می کردند. جوجه عقاب آهی کشید و گفت: ای کاش من هم می توانستم مثل آنها پرواز کنم. مرغ و خروس ها شروع کردند به خندیدن و بهش گفتند: جوجه، تو یه خروسی و یک خروس هیچ وقت نمی تواند بپرد. اما جوجه عقاب همیشه به خانواده واقعی اش که در آسمان پرواز می کردند خیره میشد و در آرزوی پرواز به سر می برد.

ولی هر موقع که از رویای پرواز حرف می زد به او می گفتند: که رویای تو به حقیقت نمی پیوندد و طولی نکشید که جوجه عقاب باور کرد که چیزی جز یک جوجه خروس نیست بعد از مدتی اون دیگر اصلا به پرواز فکر نکرد و مثل یک خروس به زندگی ادامه داد و بعد از سالها زندگی خروسی، از دنیا رفت.

رادیو بدن ۴۹

خب دوستان سلام، من علیرضا آزاد هستم و قصد داشتم با عنوان کردن این داستان تاثیر گذار در شروع برنامه رادیو بدن این هفته، این پیام رو براتون داشته باشم که زندگی…ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...

منبع مدیریت استراتژیک بدن

برگرفته از نوشته تو یک عقابی پس به پرواز بیاندیش!

دسته ها :
X